ARTICLES AVEC LE TAG : "thérapie"



02 décembre 2018
Quel peut être l'impact du plan social ou d'une restructuration sur l'état d'esprit ou de santé de mes collègues? C'est une question que j'entends souvent. Et souvent, ceux qui osent en parler aussi directement sont ceux qui ne seront pas impactés ou pas les plus impactés. L'impact sur les personnes concernées ou qui se sentent concernées peut se mesurer selon 4 niveaux... Comment détecter les personnes à risque? Il faudra être sensible aux signes suivants...
04 novembre 2018
La frontière entre maladies physiques et mentales est ténue. Certaines croyances, émotions ou expériences passées peuvent créer des maux psychosomatiques ou aggraver certaines maladies . C’est la raison pour laquelle la collaboration entre médecins et psy est clé. Les médecins traitants, par leur approche généraliste, sont souvent les plus habilités à recommander une consultation chez le psy. Mais il est triste de constater que les médecins et les psy sont eux-mêmes plus sujets au burn-out.
07 octobre 2018
Il n’est jamais aisé de démarrer une thérapie de couple. Ce n’est pas simple de comprendre ce qui peut nous alerter pour consulter et quand il devient vraiment urgent de se lancer. Savoir s’il faut forcément consulter à 2 ou s’il est possible d’avancer seul(e) pour le couple quand l’autre refuse de consulter. 6 grands thèmes se dégagent : les conflits répétés, la jalousie, le fait d’envisager une séparation ou de l’avoir subie, les cas de violence conjugale, les troubles sexuels ou de fertilité.
04 septembre 2018
J’ai toujours l’air contente quand mes patients me disent qu’ils ont des insomnies car cela signifie que la thérapie sera généralement plus courte. Vous vous en doutez, ils sont un peu surpris… Beaucoup de patients consultent soit en omettant de mentionner des troubles physiques d’ordre somatique, soit en demandant de les stopper, notamment dans le cas des insomnies ou des cauchemars récurrents. Ils ignorent que ces troubles somatiques sont importants pour la réussite de la thérapie ...
01 juillet 2018
Le perfectionnisme est le mal des sociétés modernes, notamment dans les grandes villes ou les grandes entreprises où la performance et la rapidité sont de mise. Il se manifeste le plus souvent par la peur de l’échec, le sentiment écrasant d’être une mauvaise mère, une mauvaise épouse ou un employé médiocre, de ne pas être assez belle ou intelligente… Tal Ben Shahar l’a particulièrement étudié, notamment dans son livre « L’apprentissage de l’imperfection ».
03 juin 2018
Toutes les émotions sont bonnes en soi. Et pourtant, la plupart d’entre nous valorise uniquement celles qui sont plaisantes. Les autres -peur, colère, tristesse, dégoût- sont décriées. La plupart des gens souhaitent ne jamais les ressentir. Or c’est impossible ; et c’est même vital pour survivre. Car toutes, absolument toutes les émotions sont utiles, à condition de connaître leur rôle, d’être capable de les reconnaître en soi et chez les autres, de savoir quoi en faire, sur le moment ou après.
01 avril 2018
Les récents faits divers et attentats mettent encore une fois les notions d’identité, de déterminisme et de libre-arbitre en lumière. Qu’est ce qui fait qu’un individu bascule dans la violence ? Et au contraire : Qu’est-ce qui transforme un homme « ordinaire » en « héros » ? Si le passé d’un individu est constitutif de son identité et détermine en grande partie ses croyances et réactions, il me semble qu’il reste fondamentalement libre de ses choix et peut donc s’affranchir de son passé...
03 décembre 2017
La « magie de Noël et du Nouvel An » ne fonctionne pas pour tout le monde. Elle génère parfois de l’angoisse, plusieurs semaines ou plusieurs mois en avance, et de la tristesse, de la frustration ou de la colère après. Le stress de la course aux cadeaux, l’obligation perçue de paraître heureux quelles que soient les circonstances, de ne pas faire de vague lors des repas, de faire semblant d’être content...
08 novembre 2017
La sortie du film de Flavie Flament, « La consolation », et les débats en cours sur le délai de prescription pour les agressions sur mineurs, mettent en lumière le rôle de l’amnésie dans la gestion des traumatismes. Le film relate la psychothérapie suivie par Flavie Flament suite à des angoisses répétées, des crises de panique, des images « flash » incompréhensibles et des insomnies...
01 octobre 2017
Le burn-out, ou syndrome de l’épuisement professionnel, est un ensemble de réactions physiologiques et psychologiques consécutives à des situations de stress professionnel chronique et répété. C’est un processus lent et insidieux, avec plusieurs niveaux de gravité selon le moment où la personne est prise en charge. Les symptômes du burn-out sont nombreux...

Afficher plus