10 mai 2021

Le burn-out, ou syndrome de l’épuisement professionnel, est un ensemble de réactions physiologiques et psychologiques consécutives à des situations de stress professionnel chronique et répété. C’est un processus lent et insidieux, avec plusieurs niveaux de gravité selon le moment où la personne est prise en charge. Les symptômes du burn-out sont nombreux...

04 novembre 2018

La frontière entre maladies physiques et mentales est ténue. Certaines croyances, émotions ou expériences passées peuvent créer des maux psychosomatiques ou aggraver certaines maladies . C’est la raison pour laquelle la collaboration entre médecins et psy est clé. Les médecins traitants, par leur approche généraliste, sont souvent les plus habilités à recommander une consultation chez le psy. Mais il est triste de constater que les médecins et les psy sont eux-mêmes plus sujets au burn-out.

03 juin 2018

Toutes les émotions sont bonnes en soi. Et pourtant, la plupart d’entre nous valorise uniquement celles qui sont plaisantes. Les autres -peur, colère, tristesse, dégoût- sont décriées. La plupart des gens souhaitent ne jamais les ressentir. Or c’est impossible ; et c’est même vital pour survivre. Car toutes, absolument toutes les émotions sont utiles, à condition de connaître leur rôle, d’être capable de les reconnaître en soi et chez les autres, de savoir quoi en faire, sur le moment ou après.