Je vous accompagne en psychothérapie individuelle pour résoudre vos problèmes tant personnels que professionnels. Pour cela, j’utilise 4 approches complémentaires en Thérapies Brèves : la Thérapie Systémique, l’Hypnose Ericksonienne, la PNL et les Interventions Orientées Solutions. Cette variété d’outils me permet d’être généraliste dans les indications traitées.
Un diagnostic très précis et personnalisé lors de la 1ère séance permet de vous aider à résoudre vos problèmes rapidement, en moyenne entre 5 et 10 consultations, grâce à des exercices en séances et parfois des exercices à faire chez vous entre les séances pour accélérer le changement. Les Thérapies Cognitives & Comportementales (TCC) dites « Psychothérapies Brèves » permettent en effet de modifier la perception (cognition) de votre problème mais aussi et surtout vos réflexes (comportements) de manière durable.
- Manque de confiance en soi
- Timidité excessive
- Perte de sens, repères ou motivation
- Procrastination
- Difficulté à faire des choix
- Difficulté à prendre des décisions
- Peur de l’échec
- Stress, anxiété
- Crise de panique
- Hypersensibilité
- Hyperactivité
- Insomnie
- Dépression
- Burn-out
- Idées noires
- Harcèlement au travail
- Harcèlement sexuel
- Phobies
. animaux
. transports
. hypocondrie
. phobie sociale
- Addictions
. jeu
. sexe
. cigarette
- TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif)
- Troubles alimentaires
. boulimie
. vomiting
. anorexie
- Troubles physiques d'origine somatique
. eczéma
. vertiges
. acouphènes
. énurésie
- Accident de la vie
. divorce, séparation
. célibat difficile
. deuil
- Problèmes de couples traités en individuel
. conflits répétés
. jalousie
. infidélité
. troubles sexuels
. violence conjugale
- Problèmes parents-enfants traités en individuel
. épuisement parental
. difficulté à gérer un enfant hyperactif